Bincangperempuan.com- B’Pers pernahkah kamu nemu celana dalam yang bagian dalamnya tiba-tiba sobek atau berlubang kecil, padahal nggak ada gesekan berat? Atau warnanya memudar jadi belang di area tengah? Ternyata ini hal yang cukup umum dan normal, lho. Penyebab utamanya adalah pH vagina yang alami bersifat asam, sekitar 3,8–4,5. Tingkat keasaman ini sebenarnya bagus banget karena membantu melindungi vagina dari infeksi bakteri dan jamur dengan menjaga keseimbangan bakteri baik.
Cairan vagina atau keputihan normal yang keluar sehari-hari sering tertinggal di celana dalam. Dr. Jennifer Paul, seorang obgyn di University of Chicago Medicine mengatakan dalam Self Magazine, cairan vagina yang asam bisa bereaksi dengan serat kain serta pewarna kain. Akibatnya muncul efek “bleaching” alias warna memudar dan kain menipis, atau bahkan berlubang kecil seiring waktu. Ini bukan karena celana dalamnya jelek atau kamu kurang bersih, tapi reaksi kimia alami dari tubuh kita sendiri.
Kondisi ini lebih sering terjadi pada celana dalam berbahan katun karena katun lebih rentan terhadap asam dibanding bahan sintetis tertentu. Jadi, jangan panik kalau nemu noda atau lubang kecil itu tanda vagina kamu sehat dan melakukan tugasnya dengan baik!
Lantas, bagaimana caranya agar celana dalam tetap awet meski kena “serangan” pH alami ini? Dan kapan sih sebaiknya kita ganti celana dalam ke yang baru supaya tetap nyaman dan sehat? Yuk, simak panduan lengkapnya biar kamu bisa pilih celana dalam yang nggak cuma enak dipakai, tapi juga ramah buat kesehatan area intim sehari-hari.
Baca juga: Mitos Soal Vagina yang Masih Banyak Dipercaya
Bisakah Celana Dalam Awet?
Beberapa faktor yang memengaruhi ketahanan celana dalam termasuk kualitas bahan, frekuensi pemakaian, cara mencuci, dan tentu saja interaksi dengan cairan vagina. Kalau kamu pakai celana dalam katun berkualitas baik dan cuci rutin dengan deterjen lembut (hindari pemutih keras atau pewangi kuat), celana dalam bisa bertahan lebih lama.
Tips awetnya, cuci segera setelah pakai (jangan ditumpuk basah), keringkan di tempat teduh (bukan sinar matahari langsung biar warna nggak pudar lebih cepat), dan hindari setrika panas di bagian elastis.
Tapi ingat, meski dirawat baik, celana dalam tetap punya “masa pakai” alami karena elastisitasnya akan berkurang, kain menipis, atau bakteri menumpuk meski sudah dicuci.
Kapan Sebaiknya Ganti Celana Dalam Baru?
Sebenarnya, tidak ada aturan baku yang mutlak, tapi menurut Dr. Martina Ambardjieva, MD dalam artikel di GB News menyarankan penggantian setiap 6–12 bulan. Terutama kalau karet di bagian pinggang sudah melar atau ada bau yang tak kunjung hilang, karena bisa jadi sarang bakteri tak terlihat. Untuk yang memiliki vagina sensitif atau mengalami keputihan tak wajar sebaiknya ganti lebih sering, misalnya setiap 6 bulan atau lebih awal kalau ada tanda penipisan
Namun ahli lain, seperti dilansir dari The Today Show mengatakan untuk tidak perlu ganti ketat setiap 6–9 bulan kalau celana dalam masih fungsional dan dicuci bersih. Tapi tetaplah ganti segera kalau elastisitas pinggang atau kaki sudah melar, ada lubang kecil, robek, kain menipis di area crotch, warna memudar parah, atau bau tak hilang meski dicuci.
Dari segi kesehatan, ganti lebih sering kalau kamu sering kena infeksi seperti keputihan abnormal, infeksi jamur, atau vaginosis bakterialis karena celana dalam lama bisa jadi sarang bakteri meski dicuci. Intinya, jangan tunggu rusak parah; prioritaskan kenyamanan dan kebersihan.
Baca juga: Memahami Ukuran Bra: Perbedaan Cup A, B, C
Tips memilih bahan celana dalam
Agar celana dalam nyaman dan tetap aman untuk kesehatan vagina. Pemilihan bahan, model, dan ukuran yang tepat membantu area intim tetap bernapas dan mencegah kelembaban berlebih.
1. Pilih bahan katun sebagai pilihan utama
Katun (100% atau dengan kandungan katun tinggi) adalah pilihan paling aman dan nyaman. Bahan ini lembut, ringan, menyerap keringat dengan baik, serta memungkinkan sirkulasi udara optimal. Risiko iritasi, ruam, dan infeksi jamur pun lebih rendah. Sangat direkomendasikan untuk pemakaian sehari-hari, terutama bagi pemilik kulit sensitif.
2. Hindari bahan sintetis murni untuk area intim
Bahan sintetis seperti nilon, polyester, spandeks, atau lycra memang unggul dari sisi elastisitas dan bentuk. Namun, jika digunakan sepenuhnya pada area intim, bahan ini cenderung menahan panas dan kelembaban sehingga meningkatkan risiko infeksi. Solusinya, pilih celana dalam dengan lapisan katun pada bagian crotch meskipun bagian luar terbuat dari bahan sintetis.
3. Pilih model dan ukuran yang pas
Utamakan model full coverage untuk penggunaan harian dibandingkan thong atau g-string. Pastikan ukurannya tidak terlalu ketat agar tidak menimbulkan gesekan dan iritasi, serta tidak terlalu longgar agar tidak mudah bergeser. Model seamless juga lebih nyaman karena minim jahitan yang dapat mengiritasi kulit.
4. Sesuaikan dengan aktivitas harian
Untuk aktivitas fisik tinggi atau cuaca panas, pilih bahan yang breathable seperti katun. Saat tidur, gunakan celana dalam yang lebih longgar untuk mengurangi gesekan. Hindari penggunaan celana dalam yang basah atau lembab terlalu lama, segera ganti jika berkeringat berlebihan.
Dengan memilih celana dalam yang tepat dan merawatnya secara rutin, kenyamanan dan kesehatan vagina dapat terjaga secara optimal. Perlu diingat, vagina memiliki mekanisme alami, termasuk pH asam, yang berfungsi melindungi tubuh. Efek seperti noda atau perubahan warna pada celana dalam merupakan hal yang normal. Yang terpenting adalah rutin mengganti celana dalam dan memilih produk dengan kualitas baik.
Referensi:
- Gentle Day. (n.d.). Understanding bleached panties: A guide to vaginal discharge and pH. https://www.gentleday.com/blogs/blog/understanding-bleached-panties-a-guide-to-vaginal-discharge-and-ph
- GB News. (2025, July 23). How often do you replace your underwear? Expert warns holding on too long may cause “several health issues”. https://www.gbnews.com/health/hygiene-infection-underwear-warning-doctor
- Gunter, J. (2021). The bleaching effect of vaginal discharge on underwear [Blog post]. The Vajenda. https://vajenda.substack.com/p/the-bleaching-effect-of-vaginal-discharge
- Healthline. (2019, September 11). 8 underwear tips for vaginal health. https://www.healthline.com/health/womens-health/underwear-hygiene
- Paul, J. (2019, January 17). If you suspect your discharge is bleaching your underwear, you’re probably right. SELF. https://www.self.com/story/discharge-underwear-bleaching
- Raleigh OBGYN. (2025, February 15). Understanding vaginal pH: What’s normal and when to see your OB/GYN. https://www.raleighob.com/understanding-vaginal-ph
- Today Show. (2021, March 23). Experts say no need to replace underwear every 6 to 9 months. https://www.today.com/health/experts-say-no-need-replace-underwear-every-6-9-months-t212666
- Your Daye. (2020, November 11). Vaginal discharge keeps your vagina clean and healthy, but it can also ruin your underwear (sorry!) https://www.yourdaye.com/vitals/womens-health/can-discharge-bleach-underwear
