Bincangperempuan.com– Program peningkatan kapasitas perempuan muda di Bengkulu, besutan Bincang Perempuan resmi dimulai nih B’Pers. Mini workshop yang terdiri dari enam series ini, perdana digelar Sabtu, 16 Agustus 2025 lalu. Diawali dengan tema psikologi, yakni “Resiliensi Itu Kamu: Bertumbuh Tanpa Batas” bersama psikolog Vanika Oktia, M.Si, M.Psi.
Direktur Biro Psikologi Hijau, Vanika menjelaskan bahwa resiliensi sering disalahartikan sebagai “selalu kuat” atau “tidak pernah jatuh”. Padahal, resiliensi adalah kemampuan untuk bangkit kembali, beradaptasi, dan bertumbuh dari kesulitan. Ia menegaskan bahwa resiliensi bukan tentang menghindari badai, melainkan belajar menari di tengah hujan.
Baca juga: Ngobrol, Healing, dan Mencanting: Perempuan Bengkulu Saling Berbagi Kisah
Dari perspektif psikologi, resiliensi bukan berarti kebal terhadap masalah, tetapi memiliki “otot mental” yang semakin kuat setiap kali diuji. Mengacu pada teori Post-Traumatic Growth dari Tedeschi dan Calhoun, kesulitan justru bisa menjadi titik awal pertumbuhan yang luar biasa, sehingga seseorang tidak hanya kembali seperti semula, tetapi malah menjadi versi diri yang lebih bijak, tangguh, dan penuh empati.
Lebih lanjut, Vanika menekankan bahwa resiliensi dibangun melalui kesadaran diri dan kemampuan mengelola emosi, berpikir positif yang realistis, serta fokus pada solusi. Dukungan sosial dari orang-orang terdekat juga berperan penting, begitu pula dengan makna hidup yang memberi alasan untuk bangkit setiap pagi.
“Ketangguhan mental, lahir dari komitmen, kemampuan mengendalikan diri, dan cara pandang yang menjadikan tantangan sebagai peluang untuk berkembang,” katanya.
Ia juga mengingatkan pentingnya mengubah sudut pandang atau melakukan reframing agar masalah dapat dilihat dari sisi peluang, tanpa terjebak dalam toxic positivity yang justru menekan emosi negatif.
Didukung SIRI WIN Accelerator Programme 2025
SheGrows & Well Being Series, merupakan bagian dari SIRI WIN Accelerator Programme 2025, yang didukung oleh Women in News (WIN) – program global yang diinisiasi WAN-IFRA untuk mendorong kesetaraan gender dan inklusi di industri media. Tahun ini, Bincang Perempuan tercatat sebagai satu-satunya media dari Indonesia yang berhasil mendapatkan dukungan dari program internasional bergengsi tersebut.
Program SIRI WIN 2025 sendiri berfokus pada penguatan media yang dimiliki dan dipimpin perempuan (Women Owned & Led Media). Dukungan yang diberikan mencakup hibah, pendampingan bisnis melalui lima sesi one-on-one mentorin, serta dua sesi peer mentoring untuk membangun komunitas dan berbagi praktik terbaik antarmitra.
Baca juga: Her Voice 2024: Dorong Keterlibatan Perempuan untuk Kebijakan yang Berkelanjutan
Jane Godia, perwakilan WIN, menyampaikan bahwa program ini dirancang untuk memperkuat keberlanjutan media, memperluas audiens, dan menciptakan ekosistem yang lebih inklusif. Sejak 2015, WIN telah melatih lebih dari 7.275 jurnalis dan profesional media di 20 negara dengan dukungan 1.243 mitra media di seluruh dunia.
Dengan dukungan ini, Bincang Perempuan menegaskan komitmennya untuk menghadirkan jurnalisme yang sehat, setara, dan berkelanjutan, sekaligus memperluas dampak sosialnya bagi perempuan dan kelompok marjinal di Indonesia.
